maandag 31 december 2018

liefde na liefde...






   Er komt een tijd 
   dat je opgetogen 
   jezelf zal begroeten als je aankomt 
   bij je eigen deur, in je eigen spiegel, 
   en elk zal glimlachen bij de begroeting van de ander 
  
   en zeggen, ga zitten. Eet. 
   Je zult de vreemdeling weer liefhebben die je zelf was. 
   Geef wijn. Geef brood. Geef je hart terug 
   aan zichzelf, aan de vreemdeling die al je hele leven 
  
   van je houdt, maar die jij negeerde 
   voor een ander, die jou door en door kent. 
   Pak de liefdesbrieven van de boekenplank, 
  
   de foto’s, de wanhopige krabbels, 
   pel je eigen beeltenis van de spiegel. 
   Ga zitten. Geniet van je leven. 

  




Derek Walcott










maandag 24 december 2018

donderdag 20 december 2018

zondag 16 december 2018

woensdag 12 december 2018

6 steps...










6 steps to a mindful argument

images-1

1. Stop talking
2. Inhale
3. Exhale
4. Listen
5. Smile
6. Repeat as needed




Because when you stop arguing, the argument stops...












zondag 9 december 2018

donderdag 6 december 2018