trek terug,
de knieën tot onder de kin, armen
als vleugels eromheen.
in deze houding kun je jezelf wiegen,
gebruik je de voeten optimaal,
rol ze af van hiel naar teen en terug.
er zijn veel mensen die zo jarenlang
in kelders zitten, ze rennen
hun eigen armen in, rollen zich op
als foetussen binnen de wand.
ze worden geboren
en plooien dan weer terug.
Houdingen
